по технике безопасности в летний период По правилам безопасного поведения на водоемах и реках в летний период. Входите в воду быстро, и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45–50 минут. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений. Не купайтесь больше